Sınav Kaygısı ile Baş Etme Stratejileri
Sınavlar… Hayatımızın neredeyse her döneminde karşımıza çıkan, kimi zaman heyecanlandıran, kimi zaman ise kabusa dönüşen anlar. Özellikle de sınav kaygısı devreye girdiğinde, bildiğimiz konuları bile unutur, zihnimiz bulanır ve performansımız düşer. Yalnız değilsiniz! Sınav kaygısı, sanıldığından çok daha yaygın bir problem ve üstesinden gelinebilir bir durumdur. Bu makalede, sınav kaygısıyla başa çıkmak için kullanabileceğiniz etkili […]










